考试取胜须知的小技巧

  1.深呼吸法

  闭目端坐,用腹式呼吸的方法进行深呼吸。均匀缓慢地吸气,时间大约四秒钟,屏气一秒钟,再约四秒的时间将气体呼出,反复10-20次就可以了。肌肉完全放松时,就会有效的减轻或消除紧张。

  2、集中注意力在试卷上

  你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生,这时,一定要把握住自己,千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。

  

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  3、用蓝色笔答题

  因为试题颜色是黑色,蓝色答题会显得更醒目,也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感,方便阅卷。且字迹尽量工整,整洁的卷面也会给阅卷老师印象分。

  4、考场突遇熟人,不要出现情绪波动

  如果考生遇到自己的熟人,很有可能谈起自己现在的工作、生活等等,不要因此而影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了,心理上的波动都可能会影响正常发挥。

  

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  5、要习惯监考老师站在身边

  有些考生会出现如果监考老师站在自己身边就会觉得浑身不自在,没有思路,落不下笔的情况,这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上,营造好像只有自己一个人的答题环境。

  6、考完单门,尽快离开考场,不要对答案

  天津学历提升考试是一场“集团作战”,千万不能因为单门的考试影响后面的考试。所以,考完一门就“丢”掉一门,不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生“考得好不好”,“紧不紧张”这样的问题。

  

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  7、注意身体,不要生病

  考试的这几天中,要特别注意冷暖,不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧,也不要给自己太大的心理压力。其实,如果考试中完全投入到做题中,身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势,那么这场仗,还没打就已经输了。

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