天津心理咨询师培训机构的一些简单小问答二

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天津心理咨询师培训机构

 

  心理咨询就是谈话聊天吗?

  天津心理咨询师培训机构认为心理咨询可以是语言性的谈话聊天,也可以是非语言性的,比如绘画、音乐和舞蹈治疗等。但心理咨询的谈话有别于一般社交性的聊天,它可以通过访谈呈现来访者的问题和心理状态,可探索现象背后的原因,然后对症解决。

  心理咨询师都会“读心术”吗?能看出我在想什么吗?

  心理咨询师帮助来访者呈现问题,探究问题原因,并解决问题。一个问题的呈现,和来访者环境、性格、应对方式等很多因素有关,咨询师不会通过一个眼神或一个动作确切的读懂来访者。并且在真正咨询过程中,咨询师也是不断假设,不断验证,然后重新假设,重新验证的过程。

  

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  心理咨询要做多久才有效?

  心理咨询分为长程咨询和短程咨询。长程和短程不是对立的,也不是非此即彼。长程更倾向于对人性的理解和人格的成长,短程更倾向于快速使用提出解决方案。具体需要多久,和很多因素有关,如咨询目标,目标越简单,时程越短;咨询问题的严重程度,越严重,时长越长;问题出现的时长,一般来说,问题出现时间越久,咨询时长越长;来访者改变的动机,动机越强烈,效果越好,时长越短。除此之外,和咨询师的契合度、来访者的投入程度、咨询师的咨询取向等等都会影响咨询时长。

  心理咨询和催眠是一回事吗?

  不是一回事。具体来说,催眠疗法是心理咨询方法的一种,但不等于心理咨询。通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感,从而产生治疗效果。除此之外还有认知行为治疗、艺术治疗等多种形式。

  和心理咨询师说隐私,安全吗?

  心理咨询师基本的职业道德就是保守来访者的隐私,心理咨询师有责任对来访者的资料保密。咨询师对来访者的隐私本身不感兴趣,更重要的是和来访者呈现事情、探讨原因和找到解决方案。但来访者威胁到自己和他人生命安全时,心理咨询师可以采取一定措施,防止悲剧发生。

  可以和心理咨询师做朋友吗?

  不可以。在心理咨询过程中,除了咨询师和来访者的关系外,禁止其他双重关系。若是在现实生活中存在其他关系,建议终止咨询或转介其他咨询师。

  

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  怎么找到合适的心理咨询师?

  心理咨询师没有“好”,只有“合适”。一般会建议在生活、工作地找咨询师,并不是越大城市或越经验丰富的人就合适你自己,寻找咨询师时,要注意:

  1.双方是否可以无障碍交流,即咨询师明白你想说的,你了解咨询师想表达的;

  2.是否愿意和咨询师建立联系,是否信任该咨询师;

  3.和咨询师咨询过程中,或咨询接受后,是否有收获。

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